Un registro de comidas captura las comidas y su horario: qué comiste y cuándo. Aquí están las apps que manejan correctamente el aspecto del tiempo junto con los datos de alimentos.
Un registro de alimentos anota qué; un registro de comidas anota qué y cuándo. El horario es importante para el ayuno intermitente, la diabetes, los trabajadores por turnos y cualquier persona que investigue patrones de energía. La mayoría de las apps capturan marcas de tiempo; pocas las visualizan.
| Feature | Nutrola | Cronometer | MyFitnessPal | Lifesum | Lose It! | Yazio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AI logging free | ✅ Sí | ❌ No | ⚠️ Premium | ❌ No | ⚠️ Premium | ❌ No |
| Eating window viz | ✅ Gratis | ✅ Gratis | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ PRO |
| Auto-timestamp | ✅ Sí | ✅ Sí | ✅ Sí | ✅ Sí | ✅ Sí | ✅ Sí |
| Verified DB | ✅ Sí | ✅ USDA | ⚠️ Usuario | ⚠️ Mixto | ⚠️ Mixto | ⚠️ Mixto |
| Daily completeness | Alta | Media | Media | Media | Media | Baja |
Registro de comidas completo más visualización de horarios, gratis.
Por qué gana Nutrola:
Mejor para: IF, diabetes, trabajadores por turnos — cualquier persona que se preocupe por el horario.
Visualización de horarios gratuita; registro manual.
Mejor para: Usuarios que priorizan los detalles. Limitación: Registro lento.
Amplitud de la base de datos; datos de horarios Premium.
Mejor para: Usuarios Premium. Limitación: El plan gratuito carece de visualización de horarios.
Funciones premium de ventana de alimentación.
Mejor para: Usuarios Premium. Limitación: Plan gratuito limitado.
Horarios restringidos a Premium.
Mejor para: Usuarios Premium. Limitación: Plan gratuito mínimo.
Solo para PRO.
Mejor para: Usuarios PRO. Limitación: Plan gratuito insuficiente.
Nutrola. Registro con IA más visualización de horarios, gratis.
Sí — para IF, diabetes, trabajo por turnos.
Base de datos verificada: 5–8%. Usuario: 12–20%.
La mayoría de las apps timestampan automáticamente.
Sustancialmente para IF y casos de uso sensibles al horario.